Категория: Здоровье
Здоровый вес!
Поскольку гранат богат антиоксидантами, полифенолами и соединяющейся линоленовой кислотой, он может помочь вам улучшить обмен веществ и сбросить вес. Гранатовый сок также обладает свойством снижение аппетита, уменьшает чувство голода.
Продукты
Здоровье
В исследовании, проведенном израильскими исследователями, всего за 10 дней употребления гранатового сока наблюдалось снижение уровня окислителя макрофагов и повышение уровня клеточного антиоксиданта. Это также подтверждает антиоксидантной силы граната, его способности бороться с атеросклерозом и другими сердечными заболеваниями.
Еще
Здоровье
В исследовании, проведенном иранскими исследователями, 22 диабетика с высоким содержанием липидов в крови наблюдали значительное снижение общего холестерина и уровня ЛПНП, выпивая 40 граммов гранатового сока в день в течение 8 недель. Это исследование утверждает, что гранатовый сок значительно снижает сердечные факторы риска у диабетиков.
Еще
Здоровье
Хроническое воспаление - одна из основных причин возникновения многих тяжелых заболеваний, таких как болезни сердца, диабет, рак. А плод граната, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, обладает мощным противовоспалительным свойством. Результаты 12-недельного исследования больных сахарным диабетом показали, что при ежедневном употреблении 250 мл гранатового сока показатели воспаления снижались до 30%. Чтобы уменьшить воспаление в вашем организме, рекомендуется добавить гранатовый сок в свой рацион.
Еще